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Laurence

Présence à soi... Détente en conscience...
Respect du corps...

Venez respirer, sentir, bouger en douceur et vous déployer avec moi !

 

 

 

Yoga — Cours collectifs et particuliers
pour adultes, enfants et entreprises à la Guadeloupe

 

A LA UNE

Yoga et petit-déjeuner au jardin – Nouveau cours à Port-Blanc

 

Gwada21042018

Bienvenue à une nouvelle séance de yoga et à un petit-déjeuner sain qui, néanmoins, réjouira vos papilles  !

Le samedi 23 février 2019 à 7h30, 1311 route de Mare Café - Port-Blanc, au Gosier.

Dès 7h30, nous pratiquerons au jardin, au bord de la piscine, ou sur la terrasse, pendant une heure et demie. Pratique douce adaptée par mes soins à chacun, en contact direct avec la nature. Respiration et ouverture, postures respectueuses de chacun pour un meilleur ressenti. 

Ensuite, dès 9 heures, nous partagerons un petit-déjeuner maison composé de produits frais, locaux, bio et de saison.

Tarif : 25 euros.

Informations et inscription jusqu'au 21 février 2019 par téléphone ou WhatsApp
06 90 37 78 71, par mail yoga.laurence@gmail.com, ou ici.

 

 

Nouveau cours hebdomadaire pour adultes

À partir du lundi 25 février 2019, de 18h45 à 20h15, dans les locaux de l'Association Grain d'Or, à Port-Blanc, en face de l'école Hildevert Pater
Vous trouverez de plus amples informations ici.

 

 

Au plaisir de pratiquer avec vous,
Laurence

Vous êtes au bon endroit, si …

  • vous cherchez la fluidité plutôt que la souplesse à tout prix ;
  • vous voulez retrouver la sensation d’un corps qui respire et qui bouge à partir de votre centre énergétique, le sacrum ;
  • vous voulez goûter la magie d’une colonne vertébrale enracinée dans la terre, qui s’érige sans effort vers le ciel, le long de ses courbes naturelles ;
  • vous voulez rester fonctionnel (vous accroupir, attraper quelque chose sur une étagère, …) ;
  • vous aspirez à transposer dans votre quotidien la vigilance développée dans les postures ;
  • pendant chaque pratique, vous êtes prêt à accepter le corps tel qu’il est, avec sa souplesse et ses limites ;
  • vous vivez chaque pratique comme une nouvelle expérience, dans l’esprit du débutant ;
  • vous cherchez l’action juste dans la détente au lieu de la tension vers la perfection ;
  • au-delà de l’exploration corporelle, le yoga s’inscrit pour vous dans une démarche spirituelle.
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