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Laurence

Présence à soi... Détente en conscience...
Respect du corps...

Venez respirer, sentir, bouger en douceur et vous déployer avec moi !

 

 

 

Yoga — Cours collectifs et particuliers
pour adultes, enfants et entreprises à la Guadeloupe

 

A LA UNE

Yoga et petit-déjeuner : en forme pour la rentrée !

Bienvenue à une nouvelle séance de yoga et à un petit-déjeuner sain qui réjouira vos papilles !

Le samedi 31 août 2019 à 7h30
Adresse : 1311, route de Mare Café - Port-Blanc, au Gosier.

Dès 7h30, nous pratiquerons au jardin, au bord de la piscine, ou sur la terrasse, pendant une heure et demie. Pratique douce adaptée par mes soins à chacun, en contact direct avec la nature. Respiration et ouverture, postures respectueuses de chacun pour un meilleur ressenti. 

À 9 heures, nous partagerons un petit-déjeuner maison composé de produits frais, locaux, bio et de saison.

Tarif : 25 euros.

Informations et inscription jusqu'au 29 août 2019 par téléphone ou WhatsApp
06 90 37 78 71, par mail yoga.laurence@gmail.com, ou ici.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis,
Laurence

Stage résidentiel à la Guadeloupe du 1er au 7 mars 2020

Revenir au ressenti pendant une semaine dans un petit coin de paradis

Je serai heureuse de partager avec vous deux séances quotidiennes de yoga axées sur le ressenti, des moments de méditation, des mets bio, savoureux et confectionnés par mes soins, ainsi que des instants précieux durant lesquels nous ferons tout simplement « rien », seuls ou ensemble.
Je proposerai aussi quelques activités visant à découvrir ou à redécouvrir la magnifique Guadeloupe et des moments de détente au bord de la piscine.

La pratique sera douce et adaptée par mes soins à chacun, quels que soient votre état de santé et votre niveau.

 

 

Quand ?

Du dimanche 1er mars 2020, à 19 heures, au samedi 7 mars 2020, à 15 heures.

 

Où ?

Les cours, l'hébergement et les repas auront lieu à la campagne, au vert et au calme, dans les environs du Gosier.

Gwada21042018

 

Tarifs

750 euros en chambre individuelle / 690 euros si réservation avant le 1er août 2019 
630 euros en chambre double / 570 euros si réservation avant le 1er août 2019
La réservation est confirmée après le versement de 350 euros pour les arrhes non remboursables.
Pensez à acheter votre billet d'avion bien à l'avance, si vous venez de loin.

Les tarifs comprennent :
6 cours de yoga de deux heures et 5 cours de yoga d'une heure et demie ;
6 brunchs et 6 dîners ;
l'hébergement en chambre double ou en chambre individuelle ;
l'accueil à l'aéroport de Pointe-à-Pitre.

Les tarifs ne comprennent pas :
le billet d'avion ;
la location d'une voiture à l'aéroport (En Guadeloupe, sans voiture, les déplacements sont limités. Possibilité de louer une voiture à plusieurs pour réduire les frais. Dans ce cas, je peux m'en occuper pour les personnes intéressées).

 

Informations et réservation

Par e-mail : yoga.laurence@gmail.com
Par téléphone ou WhatsApp : +590 (0)690 37 78  71
Via le formulaire de contact.

 

10 participants au maximum

Vous êtes au bon endroit, si …

  • vous cherchez la fluidité plutôt que la souplesse à tout prix ;
  • vous voulez retrouver la sensation d’un corps qui respire et qui bouge à partir de votre centre énergétique, le sacrum ;
  • vous voulez goûter la magie d’une colonne vertébrale enracinée dans la terre, qui s’érige sans effort vers le ciel, le long de ses courbes naturelles ;
  • vous voulez rester fonctionnel (vous accroupir, attraper quelque chose sur une étagère, …) ;
  • vous aspirez à transposer dans votre quotidien la vigilance développée dans les postures ;
  • pendant chaque pratique, vous êtes prêt à accepter le corps tel qu’il est, avec sa souplesse et ses limites ;
  • vous vivez chaque pratique comme une nouvelle expérience, dans l’esprit du débutant ;
  • vous cherchez l’action juste dans la détente au lieu de la tension vers la perfection ;
  • au-delà de l’exploration corporelle, le yoga s’inscrit pour vous dans une démarche spirituelle.
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