Aucun résultat

Atelier découverte du yoga que je propose
Yoga doux axé sur le ressenti et le respect de ce que votre corps peut faire

Je vous guiderai afin que vous puissiez prendre conscience de votre respiration et apprendre à coordonner respiration et mouvements. Vous découvrirez cette terre inconnue que sont le bassin et le plancher pelvien, notre véritable centre, et vous glanerez quelques idées pour une pratique quotidienne. Je prendrai soin de chaque personne en tenant compte de ses besoins ainsi que de ses blessures et douleurs éventuelles.

Quand ?
Le dimanche 28 novembre 2021, de 9 à 12 heures

Où ?
L'Atelier des Sources
5, route de Vicq
86260 Angles-sur-l'Anglin

Tarif
30 euros

Inscription
Par e-mail : yoga.laurence@gmail.com
Par téléphone : 0788683674
Via le formulaire de contact

Maximum 12 participants

Il est possible de fixer, jusqu'au 21 novembre inclus, un entretien téléphonique d'une quinzaine de minutes, si vous souhaitez me faire part de vos soucis de santé particuliers.

Pour assurer la santé et la sécurité de tous, si vous n'avez pas reçu deux doses du vaccin contre le coronavirus et si vous n'êtes pas exempté de vaccination pour des raisons médicales, veuillez faire un test PCR ou un test antigénique moins de 48 heures avant le 28 novembre.

Que nul ne soit arrêté pour des raisons financières. N’hésitez pas à m’en parler.

• vous cherchez la fluidité et la stabilité plutôt que la souplesse à tout prix ;
• vous voulez retrouver la sensation d’un corps qui respire et qui bouge à partir de votre centre énergétique, votre « hara » ;
• vous voulez goûter la magie d’une colonne vertébrale enracinée dans la terre, qui s’érige sans effort vers le ciel, le long de ses courbes naturelles ;
• vous voulez rester fonctionnel (vous accroupir, attraper quelque chose sur une étagère, …) ;
• vous aspirez à transposer dans votre quotidien la vigilance développée dans les postures ;
• pendant chaque pratique, vous êtes prêt à accepter le corps tel qu’il est, avec sa souplesse et ses limites ;
• vous vivez chaque pratique comme une nouvelle expérience, dans l’esprit du débutant ;
• vous cherchez l’action juste dans la détente au lieu de la tension vers la perfection ;
• au-delà de l’exploration corporelle, le yoga s’inscrit pour vous dans une démarche spirituelle.

Coucher de soleil - Plage de la Perle

Le soleil se couche sur l'aventure à la Guadeloupe. Gratitude pour cette belle île, qui aura vu l'amour se déployer. Gratitude à celles et à ceux qui auront cru au yoga que je propose et qui m'auront fait confiance.

Lever de soleil - Angles-sur-l'Anglin

Le soleil se lève sur une nouvelle vie. J'espère pouvoir transmettre le yoga dans le Poitou. La suite bientôt...