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Vous êtes au bon endroit, si …

vous cherchez la fluidité plutôt que la souplesse à tout prix ; vous voulez retrouver la sensation d’un corps qui respire et qui bouge à partir de votre centre énergétique, le sacrum ; vous voulez goûter la magie d’une colonne vertébrale enracinée dans la terre, qui... [Lire la suite/Read more]

Déconfinement progressif

  Reprise des cours avec quelques aménagements sanitaires Bonjour, Compte tenu des recommandations émises par le ministère français des Sports, j'ai décidé de reprendre les cours collectifs À la Maison, sur la terrasse, à partir du lundi 11 mai 2020. Les cours... [Lire la suite/Read more]

Confinement et yoga

Comme nous ne pouvons pas aller dehors, tournons-nous vers l'intérieur... N’hésitez pas à recourir au yoga qui stimule le système immunitaire et nous maintient en forme.   En cette période agitée de pandémie de coronavirus et de confinement, je vous propose : des... [Lire la suite/Read more]

Yoga matinal

Cinq séances de yoga matinal : rien de tel pour entamer la journée en forme et dans la détente ! Quand ? Les mardis 17 et 24 septembre et 1er, 8 et 15 octobre de 6h30 à 8 heures du matin. Où ? LE SPOT - Coworking Space 833, rue Ferdinand Forest 97122 Baie Mahault... [Lire la suite/Read more]
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