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Vous êtes au bon endroit, si …

vous cherchez la fluidité et la stabilité plutôt que la souplesse à tout prix ; vous voulez retrouver la sensation d’un corps qui respire et qui bouge à partir de votre centre énergétique, votre « hara » ; vous voulez goûter la magie d’une colonne vertébrale enracinée... [Lire la suite/Read more]

Transition

Le soleil se couche sur l'aventure à la Guadeloupe. Gratitude pour cette belle île, qui aura vu l'amour se déployer. Gratitude à celles et à ceux qui auront cru au yoga que je propose et qui m'auront fait confiance.   Le soleil se lève sur une nouvelle vie.... [Lire la suite/Read more]

Vers une meilleure stabilité pour un déploiement plus aisé dans les postures

Il ne reste plus que quelques places... Les séances de ces deux jours vous montreront que, dans le yoga, la stabilité importe davantage que la souplesse. Nous revisiterons ainsi toute une série de postures à partir d'une base solide sur nos deux pieds et de notre... [Lire la suite/Read more]

Déconfinement progressif

  Reprise des cours avec quelques aménagements sanitaires Bonjour, Compte tenu des recommandations émises par le ministère français des Sports, j'ai décidé de reprendre les cours collectifs À la Maison, sur la terrasse, à partir du lundi 11 mai 2020. Les cours... [Lire la suite/Read more]

Se mouvoir à partir de la colonne vertébrale et du bassin – Angles-sur-l’Anglin – 20-22 juillet 2020

  Les séances de ce stage seront consacrées à notre colonne vertébrale, que la vie moderne malmène si souvent. Nous ramènerons notre colonne vertébrale dans son axe et nous prendrons conscience de notre bassin, notre véritable centre. Le voyage commencera par une... [Lire la suite/Read more]

Confinement et yoga

Comme nous ne pouvons pas aller dehors, tournons-nous vers l'intérieur... N’hésitez pas à recourir au yoga qui stimule le système immunitaire et nous maintient en forme.   En cette période agitée de pandémie de coronavirus et de confinement, je vous propose : des... [Lire la suite/Read more]
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