Clear

Yoga en entreprise

Une séance de yoga permet aux participants d'oublier le stress, de retrouver l'énergie propice à la concentration et à la créativité, et d'avoir une vue plus large de leurs tâches et de tout ce qu'elles impliquent. La séance est comme une ré-création dont les participants ressortent neufs.

Dans ces séances, je veille en particulier à dénouer les tensions grâce à la respiration et à des mouvements doux.

La pratique portant ses fruits dans la durée, je préconise une séance par semaine.

Il suffit d'une pièce à l'écart du bruit pouvant accueillir une douzaine de participants et d'un tapis par personne. Les participants viennent en tenue souple.

 

Témoignages

Merci Laurence de m’avoir permis une détente appréciée et utile lors des cours que tu nous as donnés, une fois par semaine, au staff administratif et technique.
Ce moment de lâcher-prise était bien souvent nécessaire au milieu de journées enthousiasmantes mais bien chargées.
Merci pour ce que tu m’as apporté.
Colette Lefebvre

 

MERCI Laurence de ces quelques années pour nos R.D.V. à tes cours de yoga sur l’heure de midi. Je ne pratiquais pas cette discipline, je ne te connaissais pas, mais quelle merveilleuse découverte !
Prendre conscience et connaissance de son corps. Que de postures et leur vocabulaire, et quelle détente au final ! Merci pour tes rires, ton écoute, tes corrections et explications.
Marie-Jeanne Bertrand

 

   en_US    fr_FR